春季员工运动会方案

——为了提升企业文化，丰富公司员工娱乐文化生活，增强员工体质，提高公司全体员工的凝聚力和向心力，公司拟召开春季运动会。特制定此方案。
准备阶段：
一、确定运动会的项目和活动规则
二、确定运动会工作人员以及车辆住宿安排
三、流程安排和各项预算，场地准备和赛道划分
四、工作人员分组
●1、后勤
职责：①制定运动会流程图，编制经费预算；
②做好各类物资的准备和管理工作（按计划申购器材、奖品及纪念品等）；
③组织编排各比赛项目赛事，负责比赛场地的划定；
④准备比赛用各类表格
⑤负责协调各部门的工作；
⑥对运动会现场进行布置；
⑦及时汇集各项目比赛成绩，统计各组得分情况并及时公布；
⑧组织员工有序观看比赛；
⑨负责餐食、矿泉水的准备
⑩医务和安全保障。
2、宣传
职责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作。
3、裁判
职责：①保证各竞赛项目按规程顺利完成；
②负责计时计分起点发令员等工作；
五、确定运动会时间、地点
拟定于4月底组织召开，地点暂定为农大附中。
六、确定分队原则
运动会分为10个小组，以各销售小组为分组依据。每个小组推举组长1人，负责本队的管理。
七、确定比赛项目
1、	个人项目：100米（男、女）、立定跳远（男、女）、踢毽子（男女不限）、单人跳绳（男女不限）、3000米长跑（男、女）
2、	集体项目：4*100米混合接力、三人四足、迷你铁人三项（男、女）、running man、拔河
八、奖项设置
本次员工运动会共设团体奖
九、录取名次及奖励办法（参赛人员才有奖品）
1、	个人项目及趣味项目按照成绩排名。一次按照10---1分计入小组总分。（拔河例外，拔河只取第一、二名成绩，分别加最高分10、5分）
2、	团体总分录取前三名。分设一等奖、二等奖、三等奖。团体名次以总分多者名次列前，如总分相等，则获得第一名多者列前，依此类推。

十、确定运动会程序
1、	各项目按照流程表比赛
十一、比赛规则

1、拔河（参赛要求：男女不限；参赛人数：每组六人）
比赛道具：拔河绳两根
比赛规则：
（1）各小组派6名选手参赛
（2）比赛准备时，参赛选手手持绳直立，比赛预备时，参赛选手手持绳半蹲，听到比赛信号后身体后倒进行比赛；
（3）	比赛以标志物超过比赛标志线判断比赛双方胜负。一局定胜负。
（4）	比赛只取第一名和第二名成绩，
用时：比赛时间约28分钟，总用时约30分钟
比分设置：第一名小组加 10分，第二名小组加5 分

2、三人四足跑（参赛人数：每组三人）
比赛道具：布带n条
比赛规则：赛前三位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。比赛时间少者名次列前。
用时：比赛时间约15分钟，总用时约20分钟
场地：50米长、10米宽
比分设置：一名得分10分、第二名得分9分、第三名得分8分、以此类推、第十名得分1分


3、踢毽子（参赛要求：男女不限；参赛人数：每组1～3人）
比赛道具：毽子若干
比赛规则：
（1）每组至少一名组员报名参赛，每名参赛队员统一听候裁判长的号令，时间1分钟。以规定时间内踢的次数多少记成绩，中途停顿后可继续进行.
（2） 裁判长下达指令“预备”后，选手手持毽子站立准备，“鸣哨”开始，再次“鸣哨”结束。
（3） 计数方法：裁判长鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记为有效。
（4）规定时间内毽子总数最多者获胜。比赛取前六名
用时：比赛时间约20分钟
比分设置（待定）：加分同上


4、立定跳远（男、女）（参赛要求：男女分别比赛；参赛人数：每组男女各1～3人）
比赛规则：
比赛分为男子跳远和女子跳远，每组至少有一名男选手和一名女选手报名参赛，
通过抽签的形式决定比赛次序，进行比赛，计算距离。
比赛时每位选手给予2次机会，取1次最好成绩；
按照最好成绩排名,赋分给各小组。
用时：比赛时间约25分钟，总用时约30分钟
比分设置：加分同上

5、单人跳绳（参赛要求：男女不限；参赛人数：每组1-3人）
比赛道具：跳绳若干
比赛规则：每个小组选出一名队员参与比赛，男女不限，以1分钟内跳绳次数的多少测定成绩。允许中断。
用时：比赛时间约20分钟
比分设置：加分同上

6、铁人三项（分男女）（参赛人员：每组男女各一人）
比赛道具：毽子4个、短跳绳4根
比赛规则：每个小组选出1人参与比赛，参赛者须先跑至跑道尽头（共50米），然后（男生）做俯卧撑10个，（女生）做仰卧起坐5个，完成后踢毽子沿原路返回（50米），若中途毽子掉落，可拾起继续，参赛者原路返回后，在原起点处跳绳50下完成比赛，整个过程中，用时最少者为胜。
用时：比赛时间约25分钟，总用时约30分钟
场地：50米长、10米宽
工作人员安排：  负责发口令；   负责记时；  负责记分；
负责裁判；  负责安全
比分设置：加分同上
、

7、Running man（全体）
比赛道具：10米长跳绳、指压板、水管、乒乓球、跳高杆
比赛规则：
（1）本组所有成员跳大绳个数20个，工作人员摇绳；若中间段开，基数累加即可。
(2)跳绳后，所有组员在指压板赛道起点处，共同举起装有3个乒乓球的水管，乒乓球不得落地，若落地需捡回回到起点重新开始，穿过5米的指压板（光脚），到达赛道终点后，全体组员要一起手举水管，在高度为1.2米高杆下穿过，身体不得碰到杆子，乒乓球也不的落地，若身体碰到杆子则需退回重新穿越，乒乓球在此过程中掉落，一样需退回重新穿越。最终比每组用时，用时最少组获胜。
用时：比赛时间约25分钟，总用时约30分钟
比分设置：第一名得分10分、第二名得分9分、第三名得分8分、第四名得分7分、第五名得分6分、第六名得分5分、第七名得分4分、第八名得分3分、第九名得分2分、第十名得分1分
、
8、百米赛跑（男、女）（参赛人数：男女比赛各一人）
比赛道具：卷尺 粉笔
比赛规则：
比赛分为男子百米和女子百米，每组各有一名男选手和一名女选手报名参赛。
比赛依据报名人数，分为一组或两组进行，用时最少者获胜，按次序给予所在小组加分。
用时：比赛时间约15分钟，总用时约20分钟
工作人员安排：   负责发口令；   负责记时；   负责记分；
负责裁判；  负责安全
比分设置：加分同上；



9、4*100米混合接力赛（参赛人数：四人）
比赛规则：
各小组分别有4名选手参赛；比赛计时，完成比赛用时最少者为胜。按照成绩给予不同分值。
用时：比赛时间约20分钟，总用时约25分钟
场地：50米长、10米宽
比分设置：加分同上


10、长跑（男子组、女子组）每组各派男女各一名参加比赛
男子3200米（8圈） 女子2800米（7圈）
规则：每组选出男女各1名运动员参加比赛，长跑用时最少者为胜，依照次序为小组加分。
比分设置：加分同上

十二、接受运动员报名。
实施阶段
9：00 准时集合，开始运动员裁判员等入场。
9：30 比赛正式开始。

           
              赛程安排


时间	项目	备注

	拔河	团体
	三人四足	团体
	百米（男、女）	个人
	立定跳远（男、女） 个人
	跳绳	团体
	迷你铁人三项    个人 
	4*100接力	团体
	Running man	团体
	踢毽子   	团体
	男女长跑	个人